О сайте звуки природы

Звукотерапия – лекарство от стресса

Стремительный ритм городских будней, постоянные стрессовые факторы, отсутствие времени для полноценного отдыха приводят к возникновению синдрома хронической усталости, депрессивным состояниям и другим эмоциональным нарушениям. Вполне понятно, что человечество ищет различные пути избавления от стресса, как от некомфортного и разрушающе действующего на психику состояния.

Среди различных антистрессовых методик особое место занимает звукотерапия – воздействие на мозг и психику человека через органы слуха. Ведь доказано, что звуки различного тембра и громкости способны оказывать значительное влияние на организм человека. Так, громкие звуки мегаполиса, производимые транспортом, работающими механизмами способны вызывать не только эмоциональные расстройства, но и заболевания внутренних органов. Спокойные же, мелодичные звуки — журчание ручья, пение птиц, шум моря, шелест листьев, напротив, обладают целебным действием, успокаивают и дарят положительные эмоции.

Но далеко не у каждого из нас есть возможность частенько бывать в лесу, поле или отдыхать на морском побережье. Как же поступить в этом случае? Отдаться во власть стресса и негативных эмоций? Как и из любой ситуации, выход всегда найдется.

На нашем сайте вы можете найти множество записей звуков живой природы или атмосфер, помогающих расслабиться, снять напряжение и достичь абсолютной гармонии в своих мыслях и чувствах.

Все звуки природы на сайте «живые», они записаны в естественной атмосфере леса, моря или жаркой пустыни. Вы можете быть уверены, что слышите пение настоящих птиц, журчание прозрачного ручья или рокот волн, накатывающих на берег.

Психологи доказали, что прослушивание музыки живой природы вечером, минут за 10-15 до сна способствует более крепкому, здоровому сну без неприятных сновидений, а регулярная звукотерапия звуками живой природы уменьшает проявления депрессивных симптомов почти на 25%.

Атмосферы – это идеальный звуковой фон для занятия медитацией, йогой, проведения сеансов массажа. Они способны в мгновение перенести вас в любое место по вашему желанию, будь то горные вершины, белый песок солнечных пляжей или солнечная опушка березового леска.

Мы надеемся, что среди наших записей вы обязательно найдете любимую и подходящую именно вам. Постоянное пополнение коллекции звуков позволяет расширить выбор предлагаемых атмосфер и подобрать музыку природы по вкусу каждому.

Понравились звуки природы — подписывайтесь и делитесь с друзьями


Нравится

 

Звуки природы онлайн

Среди различных антистрессовых методик особое место занимает звукотерапия. Ведь доказано, что звуки различного тембра и громкости способны оказывать значительное влияние на организм человека. Так, громкие звуки мегаполиса, производимые транспортом, работающими механизмами способны вызывать не только эмоциональные расстройства, но и заболевания внутренних органов. Спокойные же, мелодичные звуки, к которым относятся и звуки живой природы, напротив, обладают целебным действием, успокаивают и дарят положительные эмоции.

Подробнее...