Артишок (Cynara cardunculus)

Обзор:
Артишок ( Cynara cardunculus ) — это растение, содержащее цинарин, который обладает ноотропным действием. Цинарин может значительно улучшить память и исполнительные функции.

Научное название:
Cynara cardunculus

Механизмы:

  • Экстракт артишока содержит полифенолы с антиоксидантным действием и цинарин, его основное биологически активное соединение 
  • Увеличивает длительную синаптическую потенциацию (LTP) — улучшает память 
  • Улучшает рабочую память, кратковременную память, консолидацию памяти и способность вспоминать 
  • Синергетический эффект с форсколином из-за повышении уровня цАМФ — ингибирует фосфодиэстеразу-4 
  • Усиливает логические, математические и практические рассуждения 

Возможные побочные эффекты:

  • Повышение выделения желудочной кислоты и снижение активности именной системы из-за повышения цАМФ
  • Некоторые люди, которые используют экстракт артишока и форсколин вместе, чувствуют значительные когнитивные эффекты, но одним из побочных эффектов могут быть головные боли или усталость.

Итог:

Существует много предполагаемых преимуществ у экстракта артишока, но основные — это сжигание жира, снижение веса и уровня холестерина. Например, одно исследование показало, что экстракт артишока может снизить потребление пищи и, следовательно, снизить веса.

Для мозга преимущества явно связаны в синергизе с форсколином, но и сам по себе Артишок довольно сильный ноотроп повышающий цАМФ, что в свою очередь повышает плотность нейротрофических рецепторов TrkB.